Durchschnittliche Einschlafzeit: 14 Minuten — anpassbar.
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| reveil.cycles_col_cycles | reveil.cycles_col_bed | reveil.cycles_col_sleep |
|---|---|---|
| 4 | 05:31 | 6.2 h |
| 5 | 04:01 | 7.7 h |
| 6 | 02:31 | 9.2 h |
Gewünschte Weckzeit: 11:45
Empfohlene Schlafenszeiten
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Schlaf-Ratgeber
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