Häufig gestellte Fragen
Wie viel Schlaf braucht man?
7–9 Stunden. Wichtig: vollständige Zyklen (4–6 × 90 Min.).
Ersetzt der Rechner einen Arzt?
Nein. Bei chronischer Schlaflosigkeit oder Apnoe einen Spezialisten aufsuchen.
Kann ich Ergebnisse teilen?
Ja — Teilen-Button kopiert URL mit Ihren Einstellungen.