Novità — Punteggio energia per ogni sveglia

Dormi meglio. Svegliati in forma.

Trova l'ora perfetta per dormire o svegliarti con cicli da 90 minuti. Gratis, istantaneo.

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Sveglia ottimale

Vado a dormire ora — a che ora svegliarmi?
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Devo alzarmi alle 7 — a che ora dormire?
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100% gratis, 100% privato

Calcoli nel browser. Nessun dato inviato ai server.

  • → Punteggio energia (1–100)
  • → Latenza e ciclo personalizzabili
  • → Link condivisibile

Sempre gratis

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Finanziato da pubblicità (AdSense).

Prova ora

Domande frequenti

Quanto dura un ciclo del sonno?

Circa 90 minuti (80–120). CycleZen usa 90 min di default.

Cos'è la latenza?

Tempo tra coricarsi e addormentarsi. Media: 14 minuti.

Come funziona il punteggio energia?

Svegliarsi a fine ciclo = punteggio alto. Sonno profondo = basso.

CycleZen è gratis?

Sì, completamente. Finanziato da AdSense con consenso cookie.

I miei dati sono privati?

Sì. Tutto resta nel browser.